rats-tv am 6. november ab 17 uhr
.jpg?resize=975x615%5E)
%20Stadt%20Hattingen%20(1).jpg?resize=975x615%5E)
Social Media
Folgen Sie der Stadt Hattingen:
.png)
Was ist los in Hattingen
Termine
08.11.2025 (bis 14.11.2025) täglich außer Mo und Di, ganztägig Ausstellungen, Kinder & Jugendliche, Stadtmuseum | Ausstellung "Wir erinnern: Die Isenburg" Rund um die dramatischen Vorfälle um den 7. November 1225 Veranstaltungsort: Stadtmuseum Hattingen Marktplatz 1-3 45527 Hattingen-Blankenstein  | |
08.11.2025 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr Volkshochschule | Stress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR) "Mit Absicht, Nicht-wertend, so offen und freundlich wie möglich den gegenwärtigen Moment, (...) wahrnehmen." (Jon Kabat-Zinn)
Täglich erleben wir stressige Situationen, ärgern uns über unschöne Erlebnisse oder Begegnungen, streiten uns oder verlieren gar die Fassung. Glücklicherweise sind wir all dem nicht machtlos ausgeliefert. Wenn es gelingt, aus dem Stress - Hamsterrad auszusteigen, den gegenwärtigen Moment wach wahrzunehmen und automatisierte Reaktionen zu stoppen, dann kehren wieder mehr Ruhe und Zufriedenheit in das Leben ein, nehmen Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden zu. Um einen Geschmack davon zu bekommen, wie das gelingen kann, nehmen wir uns dazu einen Tag Zeit. In diesem Workshop in Anlehnung an das Programm "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" von Jon Kabat-Zinn werden die drei achtsamkeitsbasierten Grundübungen zur Stressreduktion vorgestellt: der Bodyscan (eine Körperwahrnehmungsübung), die Achtsamkeitsmeditation im Sitzen und Gehen und sanfte Körperübungen aus dem Yoga. Des Weiteren lernen Sie die Grundzüge von Wahrnehmung, Stressentstehung und Stressbewältigung kennen. Bitte mitbringen: bei Bedarf eine Decke und ein Kissen. Veranstaltungsort: Gesundheitsraum Lessingstraße 12a 45525 Hattingen | |
08.11.2025 (bis 23.11.2025) täglich außer Mo und Di, 10:00 - 18:00 Uhr Ausstellungen | Passagen Flamingos an der Ruhr - so etwas ist nicht häufig anzutreffen.
Ausstellung Passagen mit Margitta Sündermann und Annette Rathjen. Die beiden Bremerhavener Atelier- und Künstlerkolleginnen stellen noch bis zum 23. November ihre Werke aus. Die Schau endet an diesem Sonntag mit letzten Besuchsmöglichkeiten ab 11:00, Birschel-Mühle, 45525 Hattingen, Schleusenstr. 8. Veranstaltungsort: Birschels Mühle Schleusenstraße 8 45525 Hattingen | |
08.11.2025 Samstag, 16:00 - 18:00 Uhr Volkshochschule | Lesung der Autorengruppe "Wortwechsel" Die Hattinger Autorinnengruppe Wortwechsel lädt zu ihrer Jahreslesung ein.
Der Einritt ist frei. Keine Anmeldung erforderlich. Veranstaltungsort: Stadtmuseum Hattingen; Veranstaltungsraum Marktplatz 1-3 45527 Hattingen | |
08.11.2025 Samstag, 19:15 - 20:30 Uhr Kleinkunst, Konzerte, HatKultur, Volkshochschule, Sonstiges | St. Georgs-Konzert: "Hoffnung ist das Ding mit Federn" Kammerkonzert mit dem Ensemble KALEIDOSKOP; Frank Christmann (Klarinette), Silke Frederichs (Violine), Jonas Wolf (Violoncello), Bernd Johannes Wolf (Kontrabass), Pavel Beliaev (Marimbaphon), Michael Kemper (Orgel) Veranstaltungsort: St. Georgs-Kirche Kirchplatz Altstadt 45525 Hattingen-Mitte |
