Einsteiger Yoga-Workshop für Eltern und Kinder


Symbolbild: Pixabay


Hattingen/Ruhr. Akrobatische Verbiegungen, ein meditierender Yogalehrer und eine beruhigende Musik im Hintergrund. Gedanken die schnell aufkommen, wenn der Begriff Yoga fällt. Yoga kann jedoch viel mehr und etabliert sich immer mehr als eine Möglichkeit den eigenen Körper besser wahrzunehmen und den Geist zu beruhigen, um somit einen Einklang zwischen den zwei Ebenen zu schaffen. Eine Praxis, die sich positiv auf das alltägliche Leben und dem effektiven Umgang mit Stresssituationen auswirken kann.

Am 18. Januar 2020 können sich Interessierte mit einem ganz besonderen Bereich der Yoga Praxis auseinandersetzen. Hier können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern (sechs bis zwölf Jahre) in einem drei-stündigen Wochenendseminar erste Yoga Grundlagen kennenlernen und spielerisch Übungen  trainieren, die auch im Alltag gut umzusetzen sind. Im Vordergrund der Veranstaltung stehen die Verbesserung der Beweglichkeit und die Stärkung der Muskeln. Das Thema Entspannung kommt dabei auch nicht kurz.

Die Veranstaltung findet von 11 bis 14 Uhr in der Lessingstr. 12 a statt. Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt und die Gebühren betragen 18,80 Euro. Die Anmeldung erfolgt über die Telefonnummer 02324 2043512.


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